Hidroginástica Para Gestantes

Hidroginástica Para Gestantes

Benefícios da Hidroginástica na gravidez

A gestação é um período que se necessita de delicadeza e de um cuidado maior da saúde. A hidroginástica ajuda no desenvolvimento da força e resistência (importantes para o momento do parto) e na manutenção da saúde da mãe e do bebê durante o período gestacional. Contribui ainda para impedir que a pressão aumente e ajuda a controlar a respiração.

Mas fique atento, para qualquer tipo de atividade física é necessário o acompanhamento de um profissional, principalmente na gestação, que os cuidados precisam ser ainda maiores.

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