Atividades

Você sabia que aulas em grupo tornam a atividade física mais prazerosas e ainda ajudam na socialização?

Além disso, a grande vantagem é que a atividade física na água melhora a resistência, pois o aluno ganha condicionamento e tem a impressão de que faz menos esforço por causa da diminuição do impacto. Mas, na verdade, a densidade da água intensifica a atividade e leva o praticante a um maior gasto calórico.

As atividades na água aumentam os tônus muscular, ajudam na perda de peso, melhoram a capacidade cardíaca e postural e aumentam a flexibilidade.

E se é isto que você busca, aqui na Academia Flipper encontrará opções que se encaixam perfeitamente nas suas necessidades!

Nossas aulas de natação e hidroginástica são dinâmicas e realizadas por profissionais aptos e qualificados com foco no resultado que você deseja.

Desta forma fica mais fácil alcançar os objetivos com maior facilidade!

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