Natação

A natação pode ser realizada em todas as fases da vida, sem qualquer tipo de restrição. Você sabia disso?
Além de ajudar na coordenação motora, a natação também auxilia na manutenção da saúde de quem a pratica. Por se tratar de uma das atividades mais completas existentes, trabalha todos os músculos do corpo.
Em nossas aulas de natação oferecemos acompanhamento especializado e ajudamos a identificar as suas necessidades e limites. Temos avaliações periódicas para comparar a evolução dos seus treinos.

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Natação para Pessoas com Deficiência

Uma aula elaborada exclusivamente para você, ajustada à sua rotina, estilo de vida e respeitando as características pessoais, físicas e psicológicas. Os melhores profissionais com uma estrutura adaptada para melhor atender pessoas com Síndrome de Down, Autismo, Hemiplegia, Hiperatividade, Disfunções Ortopédicas e Paralisia Cerebral.

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Natação Infantil

A natação contribui de diversas formas para as crianças. Ela ajuda no desenvolvimento cognitivo e físico, e também trabalha as emoções da criança, fazendo com que ela se sinta mais segura e confiante. A natação é um dos esportes mais indicados para crianças que sofrem com doenças respiratórias, já que por estar na água as vias respiratórias ficam lubrificadas e ajudam a melhorar a respiração. Este tipo de atividade também é muito indicado para crianças que sofrem com déficit de atenção pois contribui para a melhora do quadro. Além de tudo isso é uma importante ferramenta de socialização para as crianças.

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Natação para Adultos

Promove melhora no raciocínio, diminui riscos de doenças cerebrais, desenvolve e fortalece músculos e articulações, entre outros. A natação ajuda a melhorar a memória e a resistência. Todos esses benefícios ajudam a ter um corpo e a saúde muito melhores. Praticantes de natação notam diminuição da incidência de insônia, portanto tem um sono mais tranquilo. A natação também contribui para o emagrecimento, quando está aliada a uma reeducação alimentar.

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Natação para Bebês

A natação para os bebês ajuda a estimular a respiração, o apetite, e também a desenvolver os órgãos sensoriais (audição, visão, tato e olfato). Um dos efeitos provocados pela natação no bebê, que é um dos “queridinhos” dos papais e mamães, é que ela pode contribuir para tranquilizar o sono e prevenir futuras doenças respiratórias.

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Natação para Terceira Idade

Benefícios da natação na terceira idade Na terceira idade, os cuidados com a saúde devem ser redobrados. A natação é uma atividade física que ajuda a melhorar o condicionamento físico dos idosos, e também a afastar riscos de doenças ósseas e cardiovasculares. Ela também ajuda a melhorar a memória. A natação é uma atividade que une as pessoas, já que necessita de maior interação para a sua prática. Ela é uma das atividades mais recomendadas para essa fase da vida. Os impactos provocados por ela são muito menores. Além de ser uma atividade relaxante, pode ajudar estabelecer uma nova rotina para a vida dos idosos.