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Quem Somos

Inaugurada em 1997 a Academia Flipper oferece atividades de natação e hidroginástica para todas as idades. Desde outubro de 2016, a Academia está sob nova direção e trouxe um novo conceito que une aspectos da tradição do local com a modernidade.

Implementamos uma metodologia com foco no desempenho do aluno, na qualidade dos profissionais, serviços e das aulas aliados a um espaço diferenciado. Pensamos em cada item para garantir o melhor serviço e apoiar o seu bem-estar.

Em 2019 Flipper lança uma nova modalidade Treinamento Personalizado chamo de Fast Flipper. Metodologia própria chamado D.C.R (determinação, constância e resultado), com objetivo principal alcançar o resultado dos seus alunos.

A Flipper está situada no bairro Castelo, região da Pampulha em Belo Horizonte. Lá você encontrará uma atividade aquática que se encaixa no seu perfil e os resultados você verá no corpo e na mente!

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Metodologia

Buscando o melhor e mais moderno método, a Flipper implementou sua própria metodologia, estabelecendo níveis de ensino que consideram aspectos fundamentais no desenvolvimento infantil e adulto, tais como: aspectos psicológicos, sociais e biológicos.

Conheça as atividades da Academia Flipper

ÍCONE-NATAÇÃO-ACADEMIA-FLIPPER

Natação

A natação é indicada com objetivos terapêuticos, no tratamento de problemas respiratórios e recuperação de atrofias musculares. O risco de lesões que a natação oferece é pequeno, já que a água amortece os impactos. Considerado um dos exercícios mais completos por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo. Oferece vários benefícios como: liberação de tensões, resistência muscular, diminuição do estresse, do colesterol e da pressão arterial, melhora a circulação sanguínea. Os estilos de natação dividem-se em quatro: crawl, costas, peito e borboleta. No nado crawl, o peito fica submerso, as batidas de pernas são alternadas, os braços são alternados simultaneamente. A força dos movimentos das pernas é de cima para baixo. No nado de costas, a barriga fica para cima, os movimentos de braços e pés são semelhantes aos do crawl, sendo que a diferença é a origem da força, que nesse é de baixo para cima. No nado de peito os braços são contraídos próximo das laterais do corpo depois estendidos a frente. As pernas são encolhidas e depois estendidas. No nado borboleta os braços são elevados simultaneamente para fora da água, e levados para trás juntos. As pernas ficam juntas para dar impulso. As competições são realizadas em piscinas de 25 m ou de 50 m, divididas em raias.

ÍCONE-HIDROGINÁSTICA-ACADEMIA-FLIPPER

Hidroginástica

A hidroginástica é um tipo de atividade física que virou moda na década de 1980 e, desde então, vem ganhando público continuamente. Em linhas gerais, sua prática consiste de uma atividade corporal contínua em ambiente aquático. E esse é o diferencial da hidroginástica: o uso do ambiente aquático tanto para dar resistência aos movimentos, tornando os exercícios mais eficazes, quanto para proteger as articulações dos impactos que seriam causados pelos mesmos exercícios se fossem executados em outro ambiente. Uma aula de hidroginástica é feita em piscinas, de modo que a água atinja até a altura do ombro do praticante. Isso é importante por dois motivos: o primeiro é que a água nessa altura permite uma maior eficiência em exercícios localizados para os membros superiores; o segundo é que possibilita a permanência das pessoas bem apoiadas sobre os seus pés na piscina, posição ideal para não danificar a coluna lombar, ao mesmo tempo em que também permite o acesso à prática de pessoas que não sabem nadar. Todas as aulas se iniciam com um aquecimento da musculatura e elevação do batimento cardíaco. É importante dizer que essa parte pode incluir também alongamento. No entanto, é a segunda parte da aula (também chamada de parte principal) que se constitui do corpo essencial da prática: aqui é trabalhado especificamente o objetivo a ser atingido, que pode ser aumento da capacidade cardiorrespiratória, se a atividade for realizada em intensidade moderada e de modo ininterrupto, ou então de fortalecimento muscular localizado. Para que as partes do corpo sejam exercitadas de modo local, é muito comum o uso de equipamentos para ampliar a resistência que a água proporciona ao movimento. Ao final da aula, é necessária uma atividade de relaxamento, para que os batimentos cardíacos voltem ao estado inicial, e é muito comum que atividades de alongamento sejam associadas à volta à calma. Essa última parte da aula não demora mais de dez minutos, se pensarmos em uma aula-padrão com quarenta e cinco minutos de duração.

ÍCONE-TREINAMENTO-PERSONALIZADO-ACADEMIA-FLIPPER

Treinamento
Personalizado

O treinamento personalizado é um processo que visa oferecer um trabalho totalmente individualizado ao aluno. Muitas pessoas estão procurando essa forma de treinamento, pois não se limitam apenas ao trabalho voltado para pessoas saudáveis e com uma boa forma física. Graças ao desenvolvimento da medicina e das ciências esportivas, hoje em dia, podemos afirmar que muitas patologias podem ser reabilitadas por meio da atividade física. Pessoas com problemas cardíacos, diabetes, dislipidemia e obesidade mórbida estão sendo encaminhados à alguma atividade física para atingirem os seus objetivos. Podemos observar uma demanda alta de pessoas treinando diversas modalidades, porém não conseguem bons resultados devido à falta metodológicas, protocolos de controles e periodização bem aplicados para o desenvolvimento das principais valências físicas relacionadas a saúde e a performance. A inatividade física é fortemente relacionada à incidência e severidade de um vasto número de DCNT (doenças crônicas não transmissíveis, obesidade, sedentarismo, hipertensão, diabetes mellitus). Assim sendo, o exercício físico torna-se uma das ferramentas terapêuticas mais importantes na promoção de saúde e prevenção dessas doenças, o responsável por sua ampla disseminação é o educador físico.

Horários

Veja as nossas programações diárias de atividade e seus respectivos horários.

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